Hobbywerken.nl
Voorstraat 8A
4793ET Fijnaart
In Love Living Healthy - De 3 pilaren van jouw gezondheid deelt Nora Nurhan Ergüven haar ervaringen en kennis en laat ze zien hoe makkelijk het kan zijn om gezond te blijven. Zelf is ze ervaringsdeskundige met twee bijna dood ervaringen, een uur reanimatie, 5 weken coma en een harttransplantatie, 11 stens, heupprothese en inmiddels een hartcapaciteit van ca 40%.
Met humor en grappige voorbeelden geeft Nora een uitleg over de 3 pilaren (voeding, beweging & rust), die het lichaam en ziel (mind) met elkaar verbinden. Love Living Healthy - de 3 pilaren van jouw gezondheid is een wetenschappelijk, maar eenvoudig en logisch boek over lifestyle. Er wordt in drie delen uitgelegd dat een gezonde lifestyle niet veel tijd kost en helemaal niet duur hoeft te zijn. Bovendien hoeft een gezonde lifestyle nauwelijks energie te kosten.
Nora leeft sinds 2015 veganistisch en is sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ze begeleidt nu als lifestylecoach ook cliënten die NIET een veganistische lifestyle volgen, maar het roer WEL willen omgooien naar een gezondere lifestyle.
